生理不順、体重増加、ニキビ２
前回のつづき。
ゆるーいウォーキング（というか散歩？）とたまーの入浴（普段はシャワーだけ）がよかったのか、はたまたたまたまか、２月ずっと低かった基礎体温が、３月になって旧に上昇。
私の場合は、低音期は36.1~36.2 くらい、高温期は36.5~7くらい、の幅みたい。多分。
高温期が2週間くらい、はじめて綺麗に続いて、急にストンって落ちた。
で生理きた。ぱちぱち
なんか、自分は何気なく起きて生活して寝てるだけなのに、地味にこれだけ体温が違ってるってちょっとおもしろい。
画像は拾い物だけど、ほんとこんな感じになる。すごいな私の体ちゃん。
でもさっき、海外では基礎体温で排卵日なんて予測してなくて、エコーが一番確実、基礎体温で判断なんてできない、って浅田レディースクリニックの院長が言ってた、て記事読んだとこだけど。
なにはともあれ、ストレス溜めず、順調にホルモンバランス整えられるといいな。
